¿Adiós a la celulitis?

Qué tal? Estamos en plena campaña de operación biquini... unas mas que otras, porqué a mí siempre me pasa lo mismo...me digo: el año que viene empezaré en Enero, pero siempre llega junio y no he empezado... Sí tengo un problema con esto, luego me quejo pero ya es tarde.

Este año estoy pensando en volver a probar algunos tratamientos corporales indicados para reducir volumen en zonas problemáticas y que prometen reducir la celulitis. Concretamente os voy a hablar de LPG.

LPG Endermologie es un tratamiento anticelulítico que permite reestructurar el tejido conjuntivo y reactiva la circulación sanguínea y linfática, lo que favorece la eliminación de los desechos metabólicos.

En sesiones de unos 35 minutos y tumbada, promete ser una buen rato de "masaje" en la zona a tratar.



Promete: un cuerpo esbelto y afinado, una piel más suave y más firme. Además este procedimiento indoloro ofrece bienestar y relajación, no exige ninguna intervención médica ni tomar substancias químicas. Se trata únicamente de restablecer ciertas funciones naturales del organismo y de la piel.

Alucinante tratamiento anticelulítico: Bodyshock

Probar tratamientos estéticos ya forma parte de mi lifestyle: ¡me encantan! Y si es anticelulítico ¡mejor! He probado varios pero hoy quiero hablaros del tratamiento para acabar con la celulitis con el que he conseguido mejores resultados hasta la fecha: Bodyshock. Y que conste que nunca se acaba del todo con la celulitis (Vaya la verdad por delante)

Cuando ya no quedan muchos meses para el verano pero si mas de tres, es el momento de  la operación bikini, empezar a cuidarse aunque sea poco a poco, sin prisa pero sin pausa.

El cepillo para el cuerpo: Mio Body Brush

Hoy os quiero contar mi nuevo descubrimiento: el The Mio Body Brush. Es un cepillo con cerdas naturales de jabalí, con nódulos de masaje de caucho, bambú sostenible y con un asa cómoda para la mano de algodón.

Reducir la celulitis y hacer que tus piernas vuelvan a la normalidad con mio: Shrink to Fit y Lucky Legs

Hace un par de meses en las que me quedaba poco de anticelulítico y después de leerme mil reviews decidí probar en mis carnes (nunca mejor dicho) las cremas de mama mio.

Compré el Shrink to Fit que es el anticelulítico de la marca. Lo que mas me gusta es que no contiene parabenos, petrolato, fragancias, flatatos, xenoestrógenos, fragancias ni colorantes sintéticos. Promete tonificar y reducir la dichosa piel de naranja. Contiene principios activos reafirmantes para mejorar la circulación a través del aceite de semilla de café.

Contiene ingredientes que hacen la formula mas eficaz como Té verde, cafeína, cola de caballo, aceite de almendra dulce, extracto de romero y extracto de quinoa.

Lo que mas me ha gustado es su textura, que se absorbe perfectamente y es al vez refrescante.

Lo que menos que son 100ml y el bote dura muy poco, si lo usas cada día con mas de una pulsación puede durar 1 mes aproximadamente. También el precio que es elevado (52 euros) aunque relación calidad precio no está tan mal. Sobre si la volvería a comprar, primero me gustaría probar otras nuevas pero está da un resultado bastante satisfactorio teniendo en cuenta el mes de uso.

También compré Lucky Legs, ya que suelo notar que tengo algún que otro problema de circulación y esta crema no hace otra cosa que refrescar y dar energía a esas piernas pesadas.

Además de ser como el otro producto en cuanto a lo que no contiene ( parabenos...) este producto contiene aceite de mandarina, raíz de jengibre, extracto de árnica (os hablé de esta planta aquí) y aceite de coco. Todos ellos tienen propiedades anti-inflamatorias y suavizantes.

Lo que mas me ha gustado: la textura. Lo que menos: la sensación de frescor dura muy poco en comparación con otras cremas con el mismo fin. Este es algo mas asequible ya que su precio es de 26 euros.

En el próximo post os hablaré del Mio Body Brush, muy interesante este cepillo corporal.

Productos acabados Junio: Anticelulitcos

Gel anticelulítico de Thiomucase

Este gel lo he utilizado justo después de acabarse el intensivo ( ver enlace) en Mayo, y me ha durado pues un mes exactamente, ya que

el bote es mas bien pequeño. Me gusta la textura: muy suave, no grasa y que se absorbe con facilidad. Muy fácil de aplicar. El cometido de acabar con la celulitis pues bien, en un mes tampoco he notado gran diferencia respecto al anterior, es normal, ya que hay que ser muy constantes y durante tiempo para ver resultados, por lo que con un bote así de pequeño no podemos atacar a la celulitis visiblemente. 

Me gustó más el stick intensivo ya que la forma de aplicar hacía un masaje intensivo que me daba más sensación de aplicar bien el producto y por lo tanto reducir nódulos.

Por tanto sin entrar a valorar su principal cometido (ya que en un mes es imposible), como crema hidratante está muy bien. Por lo que mi valoración para este producto sería un 7.

Gel frío de mercadona

El segundo bote que compro de la marca Deliplus. Me gusta porqué es un gel fresquito y ahora en verano apetece, me da sensación de frescor en las piernas y se agradece. 

Tiene como un aroma mentolado ya que lleva este ingrediente. Eso sí, la sensación de "frescor" no dura horas y horas, más bien una como mucho.

Creo que es una buena compra low cost. Valoración: 7,5. Relación calidad-precio.

Estos son mis productos agotados del mes de Junio, como veis también son anticeluliticos y sigo buscando todavía el perfecto, uno que me encante ¿Sabes de alguno?

Productos acabados Mayo.

Después de ordenar mis productos cosméticos, me resulta más fácil seguir la rutina corporal, ya que todo lo meto en un mismo recipiente y está mas a mano.

Este mes de Mayo, teniendo en cuenta la preparación para el verano... he acabado dos productos anticelulíticos muy diferentes aunque con un mismo fin.

Productos para tratar la celulitis. Parte III

Finalmente los productos para tratar la celulitis. Solo hablaré de los que estoy usando recientemente, porqué son los que empiezo a probar, excepto el de "Replenishing" que lo acabo de comprar y todavía no lo he estrenado, pero os hablaré de él ya que me parece muy bueno por lo que he leído sobre el, y tengo ganas de probarlo...empiezo ya!


1. Replenishing body Cream:

Esta crema de Shiseido... umm, tengo que probarla todavía! Empiezo la semana que viene!."Una crema para el cuerpo de alto rendimiento inspirada en la filosofía oriental para ayudar a promover el ciclo de renovación natural de la piel para la vitalidad renovada. Restaura la elasticidad de la piel y ayuda a minimizar la apariencia de la celulitis. Con extracto de semilla de Yuzu, ayuda a estimular la producción de colágeno y ácido hialurónico y ayuda a prevenir la aparición de la celulitis. Formulado con un rejuvenecedor aroma fresco y una mezcla de nutrientes para proporcionar hidratación duradera."

Imagen de Shiseido.com

Como tratar la celulitis. Parte II.

Lo cierto, es que hoy en día existen muchos tratamientos anticeluliticos. En este post os voy a hablar de los tratamientos en general.

En el siguiente os hablaré de los tratamientos con cosmética: productos específicos. 

Es muy importante el ejercicio, todo lo que sea aumentar la oxigenación y la circulación sanguínea es ideal. La verdad es que yo en este punto estoy un poco floja! Genéticamente no tengo muy buena circulación y se nota mucho en las piernas. He dejado de hacer ejercicio una temporada y noto las piernas "cansadas". Por ello me he propuesto empezar a hacer algo ya!! Olvidando la famosa "operación bikini" y centrándome simplemente en mi salud, que es lo importante.

¿Qué es la celulitis? Parte I.

Una piel normal es la en la que las fibras de colágeno, la elastina y la circulación permanecen intactas.

La celulitis es el resultado de una alteración de la circulación de la capa grasa (hipodermis): el tejido graso crece y las paredes laterales se engrosan formando hoyuelos, formando lo que todas conocemos como "piel de naranja".

imagen de http://www.metodo-pilates.com/ejercicios-celulitis/

En la Botica

En estos últimos días y semanas he estado probando una serie de productos de los que quiero hablaros y daros mi opinión. 

Los voy a dividir en dos categorías y, por ende, en dos posts, porque ya conocéis mi tendencia a enrollarme y no parar de escribir. Además, os quiero contar con detalle las características de cada uno de ellos.

El primer grupo de productos es el de los de farmacia. La verdad es que muchas veces tenemos en las boticas una gran cantidad de productos muy buenos que además están muy bien de precio, y que en cierto modo tienen el respaldo de darnos cierta seguridad (a mí, al menos, me da confianza el que hayan tenido que pasar por una serie de controles que seguramente el resto de productos pasen pero menos exigentes). 
Todos los productos de los que os hablo los he conocido a través de blogs y noticias que he leído en Internet:

-Xhekpon Contorno (Laboratorios Vectem). Seguro que habéis oído hablar de esta crema, porque se ha hecho megafamosa después de que se corriera el rumor (no confirmado) de que es la antiedad que Isabel Preysler usa. 

Además, es de las baratitas, pero muy eficaz según dice todo el que la ha probado. Pues yo me he comprado el contorno de ojos, porque de momento la edad sólo se me nota ahí, gracias a dios (y a este acné y este pecho de adolescente de los que me ha dotado la naturaleza). 

Según el prospecto, esta crema multiactiva cuida y rejuvenece la piel del contorno de ojos y labios mejorando su vitalidad y sus defensas gracias a una serie de activos combinados (Trylagen, Phytosphingosine SLC, Ácido Hialurónico, Ceramidas y aceite rico en ácido linoleico). Reduce la degradación del colágeno de la piel y estimula su síntesis, con lo cual se reducen las arrugas. Estimula la producción de pro-colágeno y de ceramidas. Hidrata duraderamente. Y cuesta 16€. ¿Qué más se puede pedir? Pues que quede en stock, porque por lo visto han volado todas las existencias, al menos de la crema facial. 

En cualquier caso, os digo que yo me pongo este contorno por las noches y me veo la piel más relajada, hidratada, y con menos líneas de expresión. Por cierto, además de la crema facial y la de contorno, esta marca tiene una loción efecto flash y una leche corporal.

-Xheken Capilar (Laboratorios Vectem). Sí, es de los mismos laboratorios que el Xhekpon, que se reunieron para pensar el nombre más difícil que ponerle a una crema para hacerte pasar vergüenza cuando la pidas porque no sabes si la estás pronunciando bien (¿chequen? ¿sheken? ¿chiquitistán?). Este producto lo conocí a través del blog de Eugenia Silva, que en un post hablaba de todos los productos que le van bien y le han recomendado maquilladores, médicos y demás. 

Casualmente, casi todos eran también de farmacia. Se trata de “un revitalizador capilar a base de colágeno hidrolizado y proteína cuaternizada (suena a época prehistórica, ¿verdad?) que favorecen la recuperación y protección del cabello a partir de su absorción en el córtex y la cutícula”. 

Así, rellenan los puntos quebrados y recubren la fibra capilar con un film protector y suavizante, de manera que el pelo recupera su cuerpo y brillo originales y queda protegido de las agresiones mediambientales la deshidratación y los tratamientos capilares agresivos. Vamos, que promete tener el pelo de Penélope Cruz, casi. Se aplica como un acondicionador normal, después del lavado, o como mascarilla dejándolo actuar media o una hora, y se supone que el pelo se va recuperando con el uso.

 La verdad, yo lo he usado de todas las maneras posibles (incluso con la técnica de la cauterización, que consiste en lavarte el pelo normalmente, ponerte la mascarilla, dejar secar el pelo sin aclararla y pasarte la plancha para que penetre el producto a tope, y luego enjuagarlo sin lavarlo con champú ya, y que se supone que te deja el pelo como la seda) y todavía no he visto resultados. 

Es más, el pelo se me queda fosco cuando lo uso. Y, como el bote de 200ml vale 8€ y pico, me parece que no me merece la pena (y más cuando la mascarilla Total Repair de L’Oreal me deja el pelo maravilloso por 4€ y poco). Eso sí, he de decir que en realidad Eugenia en su blog hablaba de Xheken Solución, que es un tónico de colágeno para el cuidado de la piel que tiene incluso efecto flash porque la deja muy tersa, y que además se puede poner en el pelo en plan mascarilla mientras estás en casa, y que es lo que ella hace. Pero yo no compré ese porque por el tamaño del bote me salía muy caro para usarlo en el pelo, y pensé que sería mejor comprar el específico para ese uso. Aunque no descarto probarlo como tónico facial en el futuro…

Por cierto, y hablando de colágeno, que es la base de estos dos productos de los que os acabo de hablar. Ya sabéis que las máscaras de pestañas se han puesto de moda últimamente en el tema de llevar colágeno que las hidrata y las fortalece. Pues después de unos meses usando la máscara Extra Volume Collagene, de L’Oreal (que compré porque no quedaba la de Millón de Pestañas) puedo decir que tengo las pestañas más largas (más largas si cabe, se me vuelven a enganchar casi en las cejas) y pobladas. Y además esta máscara las deja sin grumos y con mucho volumen.

-Xpert Minceur, de Singuladerm (Laboratorios Prima-Derm). Esta crema la conocí a través del blog Belleza Pura, que siempre tiene novedades interesantes. Los laboratorios de Singuladerm son expertos en Cosmética Molecular, y desarrollan fórmulas con los últimos avances en péptidos, glicoproteínas, moléculas orgánicas… 

De hecho, venden estos activos a marcas que los incorporan en sus cremas en concentraciones más o menos bajas. Pero Singuladerm ha creado ahora sus propias cremas, en las que los activos están incluidos con una concentración más alta y a precios más bajos, lo cual hace que tengamos productos más eficaces y más baratos. Aunque tienen cremas faciales especiales para evitar el envejecimiento, yo he probado el anticelulítico Xpert Minceur, que es “un gel de acción integral que actúa sobre TODAS las etapas de formación de la celulitis”. 

Así, mejora la microcirculación sanguínea, favorece la reabsorción de los edemas y la combustión de las grasas almacenadas en los adipocitos, de modo que trata la celulitis ya instalada y evita su reaparición. Promete una reducción del 75% de la piel de naranja, -3cm de contorno de nalgas y -1cm de contorno de muslos con una aplicación de dos veces al día. 

Y además en el librito que trae explica cómo hacer el masaje para su aplicación, que yo estaba hecha un lío porque siempre te dicen que en las nalgas lo hagas en el sentido de las agujas del reloj y entonces me tenía que dar en los dos cachetes para el mismo sitio, y pensaba que entonces uno se me quedaría descolgado y acabaría “coja del culo”. Qué ansiedad, por dios. Lo que me faltaba. El pecho izquierdo más grande que el derecho, los dedos del pie izquierdo más largos y flacos que los del derecho, y el cachete izquierdo más terso que el derecho. 

Pero ya no me pasará, porque sé cómo hay que hacerlo. Parad de imaginar cómo son los movimientos en el sentido de las agujas del reloj en el culo, que os lo explico: la crema se masajea con las manos “amasando” hacia fuera del pliegue del glúteo, hacia la parte externa de las piernas (con lo cual, en el cachete derecho se haría en el sentido INVERSO de las agujas del reloj, ¿verdad? ¿o es que yo estoy loca?). Bueno, el caso es que este gel, que se absorbe muy rápido y es muy ligero, me está gustando mucho. Creo que tengo la celulitis más difuminada. Y por 28€ que cuesta el bote, no me parece nada caro para lo efectivo que es (sobretodo teniendo en cuenta que mi preferido de todos es el de Shiseido y vale cerca de los 56€).

Aparte de estos productos, en otras ocasiones he probado cremas de farmacia que no me han ido nada mal. Sobretodo las de Avène y La Roche-Posay, que para pieles grasas y sensibles están muy bien. Además, Sensilis se ha modernizado mucho y está teniendo muy buena fama en sus cremas para los primeros signos de la edad y en las reafirmantes de rostro, Roc también es muy buena en anticelulíticos y reafirmantes, y Vichy tiene cremas y bases de maquillaje muy buenas y muy recomendadas por profesionales.

¿Qué productos de farmacia, que no sean el Hemicraneal y los antiácidos, os funcionan y recomendaríais?

Tres por el precio de uno!!!! celulitis

Si lo de ayer eran noticas frescas, lo de hoy ya es algo calentito, calentito...

Acabo de comprar, hace diez minutos, el Anticelulítico Reductor Intensivo de Roc. El del "efecto spinning", según el anuncio (me dijeron que es muy bueno, y como no estoy para gastarme ahora 49€ en el de Shiseido, me he lanzado a probar este, que parece que no está mal).

Bueno, pues por 32,50€ tienes dos botes. Pero lo mejor no es eso: lo mejor es que, como un añadido más a la promoción, me han regalado en la farmacia un tercer bote.

No sé si esta oferta será generalizada, por lo que me ha dicho el farmacéutico no era cuestión de su farmacia sólo, así que...os lo digo por si os interesa preguntar en la vuestra.

Hace un par de años probé el anticelulítico que Roc tenía en ese momento y la verdad es que me gustó bastante, así que parece que éste no me debe decepcionar. Ya os contaré si realmente tiene efecto spining o efecto tumbing...

Armas contra la Celulitis en Elle.es

Celulitis. Hasta la palabra es fea, ¿verdad? Inflamación de las células, que viene a ser. Más bien inflamación de mis muslos y mi culo en conjunto, creo yo. Casi todas la tenemos y casi todas queremos acabar con ella de una vez por todas. Y casi todas, supongo, hemos fracasado en el intento. 

Pues la revista Elle viene a echarnos una mano. En el mes de julio venía un artículo con los diez trucos para atacar la celulitis de una vez por todas, combinando todos o algunos de ellos. En su web podéis verlo, pero ya os lo pongo yo con propina: en color rosa (qué ñoña, jugando con lo de mi nombre), mis comentarios. Ah, la que algo quiere algo le cuesta…

1. ELIGE LOS ALIMENTOS MÁS ADECUADOS
Se trata de optar por los productos capaces de luchar contra la retención de líquidos, y la fabricación de grasas y fibrosis. Para conseguirlo sigue estas sencillas reglas: No olvides las proteínas. Las que mejor previenen la inflamación son el pollo, el pavo, el salmón, el atún y la trucha. Debes tomar una cucharada sopera de aceite de semillas en cada comida, además de un puñado diario de frutos secos (nueces, almendras, avellanas). Y añado yo: ¿Aceite de semillas? ¿De qué semillas? ¿El alpiste del pájaro sirve? Digo yo que el de girasol, que es el de las pipas de girasol, que al final son las semillas, sirve. ¿Por qué no dicen entonces aceite de girasol? ¿No decían que el de oliva es el mejor? ¿Las aceitunas se consideran semilla? ¿Tiene fin el universo?Opta siempre por frutas y legumbres, pero limita las hortalizas que te hinchen, salvo el pepino. Da preferencia al aguacate, el espárrago y el pimiento morrón. También son beneficiosos el zumo de granada, los frutos rojos, la uva, el boniato, la col, la alcachofa, el puerro y la espinaca. Para condimentar elige cebolla, ajo, cebolleta, comino, cúrcuma, jengibre y nuez moscada.

Evita la siguiente lista negra: Azúcares rápidos, sal, agua con gas y refrescos light. Rosa: ¿los azúcares rápidos son los que te comes muy deprisa porque te encantan o se derriten, como los bombones? Desde luego, esos cumplen al dedillo la conocida frase: un minuto en tu boca, y un año en tus caderas.

2. UTILIZA ZAPATO ESPECIALES PARA ANDAR (TIPO MASAI)
Los beneficios: Los músculos profundos responsables del mantenimiento de la postura se activan para compensar este desequilibrio. Nos sostenemos mejor y la postura se corrige. Adoptamos un paso dinámico que implica aún más los músculos de la parte inferior del cuerpo. 

La circulación se activa mejorando la textura de la piel. La única condición: Llevarlas 30 minutos al día. Rosa: ¿Han sacado ya estos zapatos en versión tacón de aguja? Porque, la verdad, los originales como que no me quedan nada bien con la falda lápiz cuando voy a trabajar, que es cuando camino; por las tardes no puedo caminar porque tengo que ir al gimnasio, a la compra de productos anticelulíticos, a los masajes de drenaje y a la electroestimulación que también se supone que son fundamentales para eliminar a nuestra enemiga. A ver, es como el chiste, o estamos a setas o estamos a Rolex, pero todo no se puede!!!!

3. APÚNTATE AL AQUAFITNESS
Contra la celulitis no hay nada mejor que el ejercicio físico, y en una sesión de aquagym la presión hidroestática es permanente, por lo que el esfuerzo se rentabiliza mejor. Se recomiendan dos sesiones por semana variando los tipos: aquagym, aquabike o aquarunning. Rosa: yo, como ahora no puedo ir al gimnasio y no tengo piscina en casa, he intentado meter mi elíptica en la bañera, pero no cabe. A lo mejor con lo que sudo (que es mucho) se puede considerar que hago aquaelíptica. O sweatelíptica.

4. MEDIAS DE COMPRESIÓN
Un buen truco para aquellas que tienen celulitis acompañada de retención de líquidos y circulación venosa lenta es enfundarse debajo de los vaqueros unas medias de compresión. Incluso cuando haga calor, pues es cuando más lo vamos a necesitar. Rosa: sí, hombre, con 38º a la sombra, unas buenas medias de compresión bajo los vaqueros –y no hay nada más caluroso que unos vaqueros en verano, ¿verdad?- son de lo mejor. Kilos y celulitis no sé si perderemos, pero la consciencia seguro cuando nos dé una lipotimia.

5. ELECTROESTIMULACIÓN
La aplicación de electrodos sobre el abdomen o los muslos estimula los músculos, lo que mejora el drenaje local y, por tanto, la piel de naranja. Se recomiendan entre 3 y 5 sesiones de 20 a 30 minutos por semana. Rosa: 5 sesiones por semana, a 30€ la sesión, nos da un total de 150€ a la semana, que son 600€ al mes. ¿Quién dijo crisis?

6. ENTRENA CON UNA PLATAFORMA VIBRATORIA
Las vibraciones (Power Plate, Fitvib) y las oscilaciones (Sismo) movilizan más fibras musculares en una sesión de 20 minutos que una clásica sesión de gimnasio de una hora, y además activan el drenaje. Rosa: siguiendo con el tema crisis…¿vale subirse a la lavadora cuando está en pleno centrifugado?

7. FRENA LAS TENTACIONES DULCES
Un estudio reciente ha demostrado que los infrarrojos de largo alcance aplicados en tres puntos precisos de la oreja a modo de acupuntura, detienen considerablemente el ansia al azúcar. Hay que realizar al menos cinco sesiones a razón de una por semana. El objetivo: disminuir el estrés y equilibrar las hormonas implicadas en estos ataques. Rosa: Llamadme anticuada, pero yo tengo otro método tal vez algo más rudimentario: ¿qué tal si no compro dulces y en el súper evito los pasillos que los tienen? Eso sí, el estrés puede que no disminuya…

8. APUESTA POR UNA CREMA QUE CONTENGA CAFEÍNA
La cafeína tiene una acción antigrasa demostrada y, además, los cosméticos que la contiene no resultan caros. Su modo de acción es doble: frena el almacenamiento natural y también acelera la liberación de grasa de las células. Los expertos recomiendan aplicarse la crema antes de una sesión de deporte y no a la hora de irse a dormir. Rosa: estoy completamente de acuerdo con los médicos. Yo no puedo ponerme una crema anticelulítica con cafeína después de las seis de la tarde porque no pego ojo. Lo prometo.

9. OPTA POR LOS MASAJES CON RODILLOS
Según todos los especialistas, es lo más eficaz contra la celulitis. Las máquinas más eficaces son del tipo LPG o Icoone. Para que los resultados sean definitivos, lo mejor es quemar las grasas desalojadas volviendo a casa andando o acudiendo directamente al gimnasio. Lo recomendable es hacer dos sesiones a la semana durante un mes, y luego seguir el mantenimiento con una sesión al mes o cada dos meses. Rosa: otra vez…¿crisis? Que no me puedo pagar eso, oiga!!!!

10. CONSUME CÁPSULAS EN VEZ DE INFUSIONES
Porque dos cápsulas equivalen de media a seis tazas y son, por lo tanto, más eficaces. Vid roja o meliloto para mejorar la circulación sanguínea; ortosifón, diente de león o vellosilla para eliminar líquidos; guaraná, caralluma y derivados del cacao para liberar grasa. Éstos son los tres tipos de complementos que pueden combinarse en una cura de tres meses. Rosa: cierto, más que cierto. Me lo dijo el farmacéutico, que lo mejor es combinar las cremas con las cápsulas.

11. PRACTICA DEPORTE REGULARMENTE
Cuidado con los deportes de impacto, como correr o el boxeo, cuando se padece de retención de líquidos porque se pueden formar microedemas que acentúan la piel de naranja. Lo mejor son actividades como pilates, stretching o yoga. Rosa: para mí que con yoga y strechting estaremos híper estiradas y flexibles, pero la celulitis así no se va. Con el pilates, todavía. Pero lo mejor es mover el culo, niñas.

12. ATACA TAMBIÉN LA GRASA
Los aparatos que utilizan tantos los médicos como los esteticistas no borran sólo la piel de naranja, sino que atacan también la grasa. En la consulta médica, los ultrasonidos focalizados y a muy alta intensidad destruyen en una sesión gran cantidad de adipocitos y es visible en tres meses. El inconveniente: las sesiones son incómodas y caras (de 800 a 1.700 € cada una). Rosa: ¿Caras? Nooooo. Con la extra del verano me las pago, ¡no te j…!